sr.abravanelhall.net
Нови рецепти

Пилетина са броколијем и шаргарепом

Пилетина са броколијем и шаргарепом


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Мега ужитак, лагани оброк!

  • пилеће груди,
  • 1 броколи (у облику зрна марицела),
  • 3 шаргарепе (велике и оне),
  • мушкатни орашчић у праху,
  • ђумбир у праху,
  • со,
  • 2 чена белог лука,
  • 1 кашика путера,
  • 2 кашичице лимуновог сока,
  • босиљак,
  • першун

Порције: 4

Време припреме: мање од 60 минута

ПРИПРЕМА РЕЦЕПТА Пилетина са броколијем и шаргарепом:

Броколи сам исекао на гроздове и добро опрао. Кувао сам га у сланој води 8 минута. Затим сам га извадио у хладну воду, процедио и ставио у чинију.

Скувао сам шаргарепу, очистио је и исекао на колутове.

У тигању сам загрејао путер, додао сам режњеве белог лука (целе, неочишћене, само лагано згњечене да добију укус - затим сам их извадио).


Додао сам сок од лимуна.

Ставио сам кришке шаргарепе и букете броколија преко мешавине у тигању.

Оставио сам га на тихој ватри, динстао, око 15 минута. Пред крај сам додао со, зачине и зеленило.

Запекао сам пилећа прса на роштиљу.

Послужио сам комад пилећих прса са броколијем и шаргарепом и додао 2-3 кашике салате од цвекле.


Пилеће ногице са репом и печеном шаргарепом

Печене пилеће ногице су свеједно добре, али ако у тепсију додате поврће попут репе и шаргарепе, већ ће вам засузити уста. Штавише, можете процедити састојке попут сока од поморанџе, коморача и слично. Ако следите тачно наш рецепт са његовим састојцима, знајте да је добар само за Дукан дијету.


Пилетина са броколијем

Пилетина са броколијем


Јело од пилетине за бебе са броколијем у белом сосу

Састојак:

1 морски броколи
2 комада пилећих прса
200 мл креме
морска со
4 кашике маслиновог уља
мајчине душице и сувог рузмарина
вок тигањ

Пилетина са броколијем за бебе

Пилећа прса исеците на коцкице и пропржите на маслиновом уљу у вок тави. Кад је скоро спремно, поспите одозго: морску со, мајчину душицу и сушени рузмарин. У међувремену, броколи се раствори у гроздовима, добро опере и кува на тихој ватри у води са мало соли. Кад је спремно, добро процедите воду кроз сито и прелијте комаде пилетине у вок тави заједно са кремом. Храна се чува пилетина са броколијем на лаганој ватри, повремено мешајући док се сос не смањи. У храни од пилетина са броколијем може се додати за родитеље и мало свеже исецканог белог лука.

Мост за бебе : Храна од пилетина са броколијем може се послужити као такав без хлеба, пиринча или кускуса.


Квиноја са броколијем и шаргарепом

Јесте ли недавно открили квиноју? Савршено, то значи да следећи рецепт за квиноју са броколијем и шаргарепом долази тачно! Да ли вам је довољно укусно?

састојци

1 шоља квиноје
3 шоље хладне воде
3 шаргарепе
неколико букета броколија
со бибер
1 кашика маслиновог или кокосовог уља (опционо)

Начин припреме

Шољу квиноје темељито оперите густим ситом.

Додајте иц ицн у чинију квиноје са три шоље воде. Пустите да проври на лаганој ватри.

Оставите око 20 минута док се вода не упије и квиноја не постане попут пиринча.

Кад је готов, ставите га у чинију и оставите са стране.

Одвојено, ставите на ватру чинију са литром воде и прстохватом соли. Кад почне да кључа, додајте 3 нове шаргарепе, исечене на колутове. Пустите да ври 20 минута.

Кад шаргарепа продре, извадите је на тањир и у исту воду додајте гроздове броколија.

Оставите их 7-8 минута, а затим их уклоните и додајте шаргарепу.

Помешајте исту посуду са квинојом са броколијем и шаргарепом, посолите и побиберите по укусу и 1 кашику маслиновог или кокосовог уља.


Једите шаргарепу са пилетином

1. Оперите пилећа прса, очистите кожу и исеците на одговарајуће комаде или траке, како вам је лакше. Растопите маслац у већој шерпи или тави и пропржите слана пилећа прса.

2. Док се пилећа прса стврдњавају, припремите шаргарепу. Крумпир огулите и исциједите сок. Шаргарепа се засебно кува у лонцу, а након кључања оцеди се вода и стави преко већ попечене шкриње. Додајте још мало сока у коме се кувала шаргарепа и оставите да се охлади док се не формира танак сос.

3. Кад је јело спремно, додајте још мало путера и ставите га у рерну на 20 -ак минута. Извадите из рерне и послужите украшено зеленим першуном и крутонима. Ова храна се посебно препоручује деци и старијим особама јер је богата витамином А.


3 укусна рецепта са броколијем

Познато је да је броколи попут "бомбе" витамина Ц. Али такође садржи влакна, неопходна за здраву пробаву и богата је антиоксидансима, добра у спречавању упала. Не знате како да га скувате? Ево неколико идеја!

Крем супа од броколија

састојци

  • 1 броколи
  • 1/2 тиквице
  • 1/2 лука
  • 1 кашика путера
  • 100 мл течне павлаке

Начин припреме

Лук ситно исецкати и динстати на мало растопљеног путера. У гроздове и тиквице додајте непаковани броколи. Дозволите им да мало продру, па сипајте воду или повртну чорбу.

Након што је поврће прокухало, пропасирајте га кроз блендер или проциједите кроз сито.

Додајте остатак маслаца и умешајте слатку павлаку. Пустите да кључа секунду или две.

На крају окусите ситно исецканим зеленилом.

Предлог кухиње: за вегански или посни рецепт замените путер маргарином, а класичну крему верзијом од поврћа.

Палачинке пуњене броколијем и крем сиром

састојци

За палачинке

За пуњење

  • 1 слатки кромпир
  • 1 шаргарепа
  • 300 гр броколија
  • 100 гр слатког сира
  • со

Начин припреме

Слатки кромпир и шаргарепу скувати у сланој води.

У међувремену припремите палачинке - умућена јаја умутите са брашном и разблажујте са млеком док не добијете кремасту композицију, ставите ситно исецкани копар и пеците палачинке мало дебље.

Док се охладе, допуните пуњење.

Одмотајте гроздове броколија, опеците их у води три до четири минута, а затим их оцедите. Додајте поврће и помешајте га са слатким сиром.

Пире од карфиола и броколи

састојци

  • 50 гр карфиола
  • 100 гр броколија
  • 1 кашичица пиринчаних житарица
  • 1-2 кашичице јогурта
  • мини колачи (опционално)

Начин припреме

Карфиол и броколи ставите на пару 10-15 минута.

Добро прођите и додајте житарице и јогурт преко композиције док не добијете жељену конзистенцију, мешајући врло добро.


Пилетина са каријем и шаргарепом

Не кувам кинески како мој муж каже, јер никада нису изашли као они у ресторану. Уверен сам да имају тајни састојак попут вегете који стављам у сву храну. Али пошто волим кари, мислим да многи људи нису срећни због тога :) и недостајао ми је пиринач на голој кожи, односно куван у води са мало соли, рекао сам да направим једноставан и наравно брз рецепт, јер не, ових дана имам превише времена за кување.

  • 8 ком бутина без костију
  • 1 лук
  • 6-7 мањих шаргарепа
  • 4-5 стабљика целера
  • 1 кашика карија
  • 3 кашике соја соса
  • 1 кашика ворцхестер соса (налази се у Кауфланду)
  • 4 кашике уља
  • со
  • пиринач

Ољуштите и ситно исецкајте лук, па га загрејте на мало уља. Додајте бутине исечене на веће комаде и лагано промешајте. Радимо на великој врућини. После 2-3 минута додајте шаргарепу и стабљике целера (можете их се одрећи, имао сам их у замрзивачу и рекао сам да их употребим). Промешајте, додајте соја сос, напуните водом и оставите да се крчка.

Кад месо падне, додајте ворцхестер сос, цурри и по потреби мало соли. Оставите још 2-3 минута, а затим искључите шпорет, покријте посуду поклопцем и оставите да одстоји 5 минута.

Једноставно је ставити у овај облик (пиринач), објаснићу у сликама у новом одељку који ће се звати Корисно у кухињи и који ће се појавити што је пре могуће (надам се) кроз љубазност и напоран рад Еугена, програмер сајта.

ПС. Јео сам виљушком јер сам био гладан вука и свеједно колико сам велико исекао месо не би могло бити другачије :)).

За дневне препоруке за рецепте можете ме пронаћи и на Фацебоок страници, на Иоутубе -у, на Пинтересту и на Инстаграму. Позивам вас да лајкујете, претплатите се и пратите. Такође, група Лет'с цоок витх Амалиа чека вас на размени рецепата и искустава у кухињи.


Пилећа супа са шаргарепом и броколијем

Три састојка и супа коју не можете заситити. То би био опис пилеће супе са шаргарепом и броколијем. Супа која вам & # 8222 падне на душу & # 8221, ако волите броколи :)), и коју можете скувати за само 29 минута јер је 30 већ превише :). Озбиљно, можете пробати било када, убеђен сам да ће се свидети свима у породици, посебно деци.

  • 400 г пилећих прса
  • 1 броколи (500 г)
  • 2 одговарајуће шаргарепе
  • 2 јаја
  • 200 мл павлаке (најмање 20% масти)
  • 3 кашике уља
  • со
  • опционо 2-3 чена белог лука

1. Пилећа прса исеците на коцкице, шаргарепу очистите и ставите на крупно ренде. Броколи отварамо букете.

2. У лонцу загрејати уље и кувати шаргарепу са поклопцем 3-4 минута. Затим додајте око 3-4 литре воде и оставите да прокључа. Кад је супа прокухала, додајте пилећа прса и сол.

Оставите да ври 15 минута, па пробајте месо, а ако је скувано, додајте свежњеве броколија. Оставите да ври још 3 минута и оставите лонац са стране.

У чинији помешајте жуманца са павлаком и мало по мало додајте врели сок. Сипајте смесу назад у лонац, лагано промешајте и по потреби још мало посолите. По жељи можете додати и здробљени бели лук, ми га стављамо јер јако волимо бели лук :).

За дневне препоруке за рецепте можете ме пронаћи и на Фацебоок страници, на Иоутубе -у, на Пинтересту и на Инстаграму. Позивам вас да лајкујете, претплатите се и пратите. Такође, група Лет'с цоок витх Амалиа чека вас на размени рецепата и искустава у кухињи.


Посластица за викенд и више: карамелизована крушка у сосу од јогурта. Треба вам 20.

Сочан, помало сладак и хрскав, али и свеж, краставац је омиљен свима.

Остали рецепти


Детаљи како припремити пилетину са шаргарепом рецепт

Како припремити пилетину са шаргарепом

  1. Очистите, оперите и ситно исецкајте црни лук и 7-8 чешња белог лука.
  2. Загрејте у дубокој, великој шерпи 2-3 кашике сунцокретовог уља и 20гмаслаца.
  3. Додајте лук, пропржите га 2-3 минута и додајте бели лук заједно са 2 кашичице паприке, увек мешање.
  4. Након минут, додаје 1,2 кг врхунских пилећих ногу ЛаПровинциа и динстати 1-2 минута.
  5. Затим додај 400 мл воде, ставити поклопац и динстати.
  6. Очисти 5 великих шаргарепа, а 2 их је исекло на коцкице. На коцкице ће се пасирати како би се дала конзистенција припреми.
  7. Након што се месо кувало скоро 10 минута, додајте шаргарепу и пирјајте још 15 минута под поклопцем.
  8. Посипајте со, кашичица белог бибера, ¼ кашичице мајчине душице, ½ кашичице першуна и ½ мажурана.
  9. Оставите све на ватри још 5 минута, проверите да ли је месо печено, а ако је тако, угасите ватру.

Савети кувара за пилетину са шаргарепом

  • Препоручени украси за ово јело су: пире кромпир, мексичка мешавина поврћа или само хлеб.
  • Не оклевајте да јело упоредите са чашом слатког белог вина, бићете изненађени укусом и осећајем.
  • Пилетина од шаргарепе служи се са доста зеленила након што се све склони са ватре.
  • Месо се прави када се након кувања боја промени у мекшу.
  • Следећи пут када будете припремали овај рецепт, додајте 100 мл белог слатког вина током кувања, одмах након додавања воде.

Пилетина са шаргарепом, богата витамином А.

Пилетина са шаргарепом богата је витамином А и укусом. Имаће обилан, мирисан и здрав оброк. Не заборавите да су састојци овог рецепта израчунати за 6 порција, па ако неко предјело затражи још једну порцију, послужите га са радошћу!


Видео: PILEĆI FILE u umaku od šampinjona


Коментари:

  1. Malakai

    Изузетна, веома корисна мисао

  2. Maclachlan

    Пре него што започнете потрагу за послом, прочитајте препоруке запослених о својим радним местима на нашем ресурсу. И тек тада одлучите да ли да понудите свој предлог овом или ту компанији. Погледајте различите препоруке и правите прави избор.

  3. Danos

    Корисна порука

  4. Wynfrith

    Really and as I have not thought about it earlier

  5. Kigatilar

    Одлична порука, свиђа ми се :)

  6. Bart

    дивно, то је драгоцена информација



Напиши поруку