sr.abravanelhall.net
Нови рецепти

Колико је вежбања потребно да бисте сагорели ових 13 класичних намирница за забаве у супер здјели?

Колико је вежбања потребно да бисте сагорели ових 13 класичних намирница за забаве у супер здјели?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Постоји много начина да сагорете ове примамљиве Супер Бовл ужитке

Не треба вам строга Супер Бовл дијета, али знати више о томе шта једете никада није лоше.

Колико је вежбања потребно да бисте сагорели ових 13 класичних намирница за забаве у супер здјели?

Не треба вам строга Супер Бовл дијета, али знати више о томе шта једете никада није лоше.

Артичока Дип

Тхинкстоцк

Дип артичоке је укусно, али са 50 калорија по кашичици (не укључујући све што користите за урањање у њу) наша жена ће морати да лагано шета са псима (има) нешто мање од сат времена како би сагорела три део кашике. За нашег човека? Требало би 40 минута хода са Фидом.

Цхили

Рецепти са чилијем варирају, али нешто мање од шоље онога што би се могло сматрати „обичним“ чилијем унеће око 290 калорија. Сат и 15 минута одбојке у дворишту сагореће оволико калорија за нашег човека, док их наша жена може сагорети играјући сат и 35 минута.

Пуњена јаја

Једна девијантно јаје има 64 калорије. Џогирајући брзином од 5 миља на сат само шест минута, наша жена може да спали једно одбијено јаје. Што се тиче човека, мораће да трчи истом брзином око пет минута.

Пржени боранија

Тхинкстоцк

Печени боранија није без кривице као њихов непржене колеге, али са само 110 калорија по седам комада, њихово сагоревање није превише драстичан подухват. Вожња собног бицикла умереним темпом 10 минута требало би да помогне нашем човеку да спали седам пржених боранија. Наша жена може учинити исто за мање од 15 минута.

Гуацамоле

Рецепти за гвакамоле могу варирати, али у просеку а Сервирање 100 грама ће садржати око 111 калорија. За нашег човека, пливање слободним стилом 10 минута довољно је да спали гуац. За нашу жену, 13 минута пливачких кругова ће успети.

Хот Вингс

Ако уживате у печеном врела крила у недељу Супер Бовла требало би да дате око 50 калорија по крилу. Дакле, рецимо да имате шест крила. Да би сагорела 300 калорија, наша жена може трчати 30 минута на месту. Наш човек ће морати да трчи на месту 22 минута.

Јалапено Попперс

Умотан у сланину, пуњен крем сиром јалапено попперс свака садржи 45 калорија. Нико не једе само једну папучицу, али претпоставимо да наши мушкарац и жена нису љубитељи зачињене хране. Дакле, да би спалио четири попера, може да игра пикадо нешто више од сат времена. Мораће да игра сат и 20 минута.

Макароне са сиром

Макароне са сиром је главна храна за удобност у домовима широм земље. Ово се неће променити за Супер Бовл. Са око 420 калорија по шољи, домаћи мац и сир захтевају од нашег човека да скаче по конопцу 24 минута, а наша жена да то чини око 32 минута.

Месне округлице

Велик залогај, с предјелом ћуфте су отприлике 240 калорија за порцију од шест. Ако наша жена ради гимнастику (врло умереном брзином) нешто више од сат времена, спалиће шест мини ћуфти. Наш човек ће то морати да ради приближно 50 минута.

Нацхос

Без обзира на ваш омиљени рецепт за нацхо, можемо проценити да ће негде око осам напуњених нацхо -а бити близу 345 калорија. Да би спалио осам нацхоса, наш човек би морао да диже тегове сат и по. Наша жена је могла лагано да пумпа гвожђе нешто више од два сата.

Пица

Твој покрет ланчана пица јоинт пизза са сиром има отприлике 210 калорија по кришки. За њега то значи негде између 15 и 16 минута играња тениса. Требаће јој 20 минута на терену.

Пизза Роллс

Често тешко престати да једете, премаде ролице за пицу трчите са 210 калорија на сваких шест ролни. То значи да ће наша жена морати да игра пријатељску игру пинг понга око 50 минута ако се може ограничити на шест пецива. Наш човек може да се одјави нешто пре 40 минута ако ужива и у шест.

Меки переци

Умерено мали, домаћи мека переца садржи око 130 калорија. Кладимо се да један неће бити довољан, па ће због свађе наша жена и мушкарац имати по три комада. Да би сагорео 390 калорија меких переца, наш човек може ударити врећу за ударање (то може бити сасвим потребно ако његов тим изгуби) 40 минута. Наша жена ће морати да удара у торбу око 54 минута.


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши на дијети и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши на дијети и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши на дијети и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши дијететичар и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши на дијети и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши дијететичар и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши дијететичар и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши дијететичар и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши на дијети и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Такође сам доктор неурознаности, аутор, бивши дијететичар и поносни прехрамбени нутрициониста. Летњи парадајз учи вас како да се опоравите и смршате без дијете. Јер живот би требао бити сјајан.

Топ 5 чланака

5 најбољих савета за исхрану

Проверите архиву:


Погледајте видео: Narodni lek za akne, strije i ožiljke


Коментари:

  1. Mazonn

    Свидело ми се

  2. Branduff

    Смејао се. СЛИКА НОРМС =))

  3. Zuriel

    Мислим да ћете дозволити грешку. Могу то доказати. Пишите ми на ПМ, ми ћемо то средити.

  4. Rankin

    Сматрам да грешите. Предлажем да разговарамо о томе. Пошаљите ме у ПМ-у, разговараћемо.

  5. Farry

    Баш оно што ти треба. Знам да заједно можемо доћи до правог одговора.



Напиши поруку